Июль 2013Archive for

Преимущества персонального тренинга

Посещая различные фитнес-клубы вы можете заниматься самостоятельно или же выбрать персональный тренинг. Такая услуга обладает большой популярностью и предоставляется почти во всех престижных клубах, в том числе, и в фитнес клубе мытищи. Но тогда возникает вопрос: «Какие преимущества делают персональный тренинг лучшим за занятия в группе?» Об этом Вы узнаете из нашей статьи. Во-первых, тренер, учитывая Ваши физиологические особенности и пожелания, может составить индивидуальную программу, разраб...

Айкибудо — боевой стиль «устранения врага»

Айкибудо – комплексное боевое искусство, которое совмещает в себе приёмы фехтования и рукопашного боя. Это совсем молодое боевое искусство, созданное в 1980 году Аланом Флоке во Франции. В его основе лежат учения трёх школ: Тэнсин Сёдэн Катори Синто Рю, Дайто-рю Айки-дзюдзюцу и Ёсэйкан айкидо. Не следует путать айкибудо (боевой стиль «устранения врага») с айкидо ( спортивный стиль «нейтрализации врага»). Это боевое искусство можно отнести к «жёстким школам», так как в айкибудо форма движений в ...

Что такое функциональные тренировки и для чего они нужны?

В наше время понятие «функциональные тренировки» является одним из популярных терминов, которое широко используют в фитнесе и спорте. Специалистами лечебной физкультуры были созданы специальные упражнения, которые в точности копировали то, что пациенты делали на роботе или дома. Целью таких упражнений было возвращение человека к нормальной жизнедеятельности после перенесённых им операций или травм. Так, например, если робота человека предусматривала постоянное поднятие тяжестей, то реабилитация ...

Как совместить бокс и бодибилдинг?

Как нам всем давно известно, бокс и бодибилдинг это совсем разные и тяжело совместимые виды спорта. Ведь основной целью бодибилдинга является увеличение мышечной массы, которая, как известно, становится довольно таки существенным препятствием для занятий боксом. Выносливость и скорость в бодибилдинге не играют большой роли, поэтому на них не заостряют внимание. В то время, в боксе они являются просто необходимыми, так как в этом виде спорта достичь успехов без этих компонентов просто не реально....

Бодибилдинг или здоровый образ жизни

Каждый кто хоть раз видел спортсмена-бодибилдера задумывался о возможности заняться бодибилдингом. Но нагрузки и постоянные тренировки разных видов мышц, как и спортивная карьера подходят не любому. Профессиональный бодибилдинг – это в первую очередь вид спорта, и чтоб им заниматься надо обладать крепким здоровьем. Доктора не рекомендуют этот вид спорта особам у которых проблемы с сердцем и кровообращением. Бодибилдинг – это тот вид спорта который неотделим от здорового образа жизни. Правильн...

Активный отдых на теннисных кортах

Лето – самая подходящая пора для любителей активного отдыха. Среди его разнообразия и теннис, способствующий активному и гармоническому развитию человека.  Интерес к этому популярному виду королевского спорта вырос давно, а сейчас это не игра, а просто настоящая радость. Играя в теннис, Вы получите массу ускользающих удовольствий. Комфортный теннис и азарт игры придаст Вам заряда бодрости и энергии. Во многих теннисных и спортивных клубах высокого уровня любителям тенниса сегодня представлен...

Спортивное питание для бодибилдеров

Удивительным результатом стиля и образа жизни бодибилдеров является их мышечная масса. Ее не так уж и просто достичь. Кроме постоянных физических тренировок существенным является питание. Для бодибилдеров это не просто качественное питание, оно еще и спортивное. А вот здесь более подробно, так как эта тема очень обширна. Организму бодибилдера нужно усиленное белково-углеводное питание. Его применение направлено на улучшение результатов мышечной массы. Одним из таких препаратов, который будет ...
Страница 2 из 712345...Последняя »