Июль 2013Archive for

Лечение насморка без лекарств

Насморк является весьма неприятной «проблемой», которая становится особенно «популярной» в осенне-зимний период. Мы думаем, что он пройдёт сам собой, но это большое заблуждение. Если насморк лечить не правильно, перестараться с лекарствами или вообще не лечить, он может принести нам уйму проблем. Давайте все-таки поговорим, как можно быстро избавиться от этого недуга не тратя на это много средств и сил. Конечно, вначале неплохо было бы понять причины его возникновения. Например, у грудничков на...

Лучшие стероиды для набора мышечной массы.

Уже много лет идет борьба между поклонниками употребления стероидов и теми, кто категорически против приема данных препаратов для увеличения мышечной массы. Все знают, насколько быстрыми темпами развивается современная наука, поэтому на сегодняшний день созданы такие стероиды, которые не оказывают на наш организм никакого вреда и при этом отличаются особой эффективностью. Хотим познакомить вас с некоторыми стероидными препаратами, которые оценили многие западные спортсмены. Deca Durabolin или ...

Как сделать фитнес привычкой

Любой человек имеет  определённые привычки. К одним вещам мы привыкаем легко, к другим – трудно. Начинать заниматься фитнесом можно до бесконечности. Каждый день мы говорим себе, что этот раз последний и завтра все будет по-другому. Но вот проходит какое-то время, и спортивная форма валяется комком на полке, а скамейка для пресса увозится в гараж. Как же сделать так, чтобы фитнес стал привычкой? В первую очередь, определитесь, зачем вам нужен фитнес. Задайте себе вопрос, что Вам нужно от занят...

Фитнесс и питание

Для бодибилдинга как и другого вида спорта. Важно соблюдать правила питания. Специалисты выделяют 10 главных законов успешного питания, соблюдая которые культурист может добиться хороших результатов. Огромное значение имеет соблюдение некоторых правил, чтоб еда помогла сохранить здоровье спортсмена. Белок бывает разный Главные строители органического мира - это аминокислоты. Они способны объединяться в длинные цепочки, каждая из которых является отдельным видом белка. Белки животного или расти...

Возникновение и предтечи бодибилдинга

Бодибилдинг, как специальное наращивание мускулатуры не ради выживания или борьбы, а  ради гармоничного развития тела человека возник в конце девятнадцатого столетия. Тогда интерес к силачам проявился не с точки зрения их физической мощи, а как к определенному эстетическому образцу. Подобное любование телом человека, знает Древняя Греция, которая воспевает не только силу, но и красоту этой силы. Бодибилдинг вырос из тяжелой атлетики, как скоростно-силового вида спорта, в котором преимущественно...

Особенности сушки и похудения

Перед летом многие вспоминают о том, что нужно привести себя в форму и перед тем как вытащить из кладовок туристические чемоданы и бронировать такси аэропорт емельяново, ищут способы быстрого похудения или бегут в зал. Но тогда когда все заняты похудением, у бодибилдеров начинается период «сушки». По сути и похудение, и сушка – оба призваны достигнуть одного и того же – необходимой формы. Но, тем не менее, похудение и сушка значительно отличаются между собой по способам, срокам достижения и пост...

Голодание: польза или вред

Голодание часто используют в лечебных целях ради очищения организма или в целях похудения. Причем в целях похудения гораздо чаще и гораздо менее обдуманно. Действительно, голодание ради очищения организма дает многое, и вообще в принципе всем советуется голодать раз в неделю ради разгрузки кишечника. Голодание для похудения тоже имеет свои позитивные стороны, но зачастую они прямо противоположны здоровью. Действительно, голодание – это самый быстрый метод похудения, но и самый жесткий. На счет ...
Страница 5 из 7« Первая...34567