Сентябрь 2013Archive for

Причины частого мочеиспускания у мужчин

Процесс учащенного мочеиспускания у мужчин - не редкое явление. Данный процесс подразумевает собой частую вероятность опорожнения мочевого пузыря и в дневное, и в ночное время суток. Но, сам процесс опорожнения немного странен тем, что отток мочи происходит в небольшом объеме, бывает, что несколько капель. Понятно, что частое мочеиспускание совершенно нормально в том случае, когда человек выпил много литров жидкости, но здесь дело обстоит в другом. Если отток мочи составил три и более литра за с...

Парни любят культуристок

Где-то в семидесятых-восьмидесятых годах культуризм стал на столько популярен, что не только мужчины, но и женщины стали строить свое тело. Сильные девушки появлялись только в крупных залах и их было очень мало, но с каждым годом ситуация менялась в сторону увеличения количества женщин тягающих штанги и гантели. Одни шли к тренеру из-за того, что не знали, как забыть парня которого любишь, другие хотели подправить фигуру и увлекались процессом. Основной упор в популяризации бодибилдинга прише...

Несколько советов о том, как быстро похудеть после родов

Многие женщины, которые только получили почётное звание «мамы» хотят выглядеть привлекательными и стройными, то есть такими, какими они были до родов. В данной статье приведено несколько полезных советов, которые помогут похудеть после родов. 1. Питание Специалисты уверяют, что необходимо забыть о строгих диетах, которые только приносят организму вред. Питаться желательно 5-7 раз в день понемногу, а не кушать до «отпада». Питание обязательно должно быть полноценное. Также всегда имейте под рук...

Продукты, помогающие снять головную боль

Причин, вызывающих головную боль, может быть множество. Иногда снять головную боль и улучшить самочувствие помогут некоторые продукты, о которых и поговорим. Рибофлавин, который известен еще как витамин В2, благотворно влияет на организм и часто помогает снять головные боли. Этот витамин содержится в пшенице, печенке, шпинате, яйцах, дрожжах и молоке. Избавиться от головной боли помогут и растительные вещества, такие, например, как экстракт корня белокопытника. Он снимет неприятные ощущения в ...

Полезные свойства грейпфрута

Слово «грейпфрут» в переводе означает «райский фрукт». Этот фрукт – кладезь полезных веществ и витаминов, а также отличное и эффективное средство, которое прекрасно подойдёт для борьбы с повышенным давлением и холестерином. Грейпфрут приносит организму неоценимую пользу. Сок этого фрукта хорошо употреблять при заболеваниях сердечнососудистой системы, а также для укрепления нервной системы. Употребляя регулярно мякоть этого плода можно значительно повысить иммунитет и снизить уровень холестерина...

Катание на роликовых коньках – удовольствие и польза для здоровья

Катание на роликовых коньках часто относят к забавам, которые созданы для детей и подростков. Но надо отметить, что за несколько последних лет в странах Европы популярность такого катания среди людей среднего возраста значительно возросла. Кроме того, этот вид отдыха и спорта, по мнению врачей, является отличной альтернативой бегу. Частые прогулки на роликовых коньках дают хорошие результаты, которые приносят ощутимую пользу здоровью: укрепляются мышцы, совершенствуется координация движений, со...

Несколько способов сделать фитнес-тренировки эффективнее

Иногда случается так, что занятия фитнесом не приносят желаемых результатов, к которым мы так стремимся. Виною тому, конечно, могут быть подобранный неправильно комплекс упражнений или же неквалифицированный тренер, но все же начинать искать причину нужно в себе. Поэтому, в данной статье мы хотим дать несколько важных советов, которые помогут Вам сделать свои фитнес-тренировки продуктивнее и эффективнее. 1. Перед тренировкой обязательно делайте растяжку, ведь она является залогом крепких мышц и...
Страница 2 из 512345