Полезные свойства грейпфрута


Полезные свойства грейпфрутаСлово «грейпфрут» в переводе означает «райский фрукт». Этот фрукт – кладезь полезных веществ и витаминов, а также отличное и эффективное средство, которое прекрасно подойдёт для борьбы с повышенным давлением и холестерином.

Грейпфрут приносит организму неоценимую пользу. Сок этого фрукта хорошо употреблять при заболеваниях сердечнососудистой системы, а также для укрепления нервной системы. Употребляя регулярно мякоть этого плода можно значительно повысить иммунитет и снизить уровень холестерина.

Грейпфрут очень богат витамином С и другими полезными витаминами. В 100 граммах этого фрукта содержится 60% суточной нормы витамина С. Исследования доказали, что грейпфрут принимает активное участие в процессе расщепления жиров, способствует похудению и благоприятно влияет на кишечник. Кроме того, в состав грейпфрута входят особые вещества: нарингин и инозитол. Эти вещества способствуют процессу выведения лишней жидкости из организма. Это значит, что грейпфрут помогает избавиться от шлаков, похудеть и очищает наш организм.

Очень полезен этот фрукт диабетикам, так как он помогает справиться с повышенным сахаром. Людям же желающим улучшить фигуру диетологи рекомендуют каждый день выпивать пол стакана свежевыжатого сока из грейпфрута или же съедать половинку этого фрукта. Он помогает быстро усвоить пищу, выводит жидкость из организма и способствует расщеплению ненужных жиров. Еcли прогнозы на спорт или на погоду не утешительны, не расстраивайтесь и съешьте «райский фрукт», который снимает стресс и отлично поднимает настроение. Грейпфрут – очень полезный фрукт, который в умеренных количествах улучшает иммунитет, работу кишечника, способствует похудению и очищает организм от шлаков.



Ваш отзыв:

Имя (обязательно):
Почта (обязательно, не публикуется):
Сообщение (обязательно):
CAPTCHA изображение
*