Психологические опасности в бодибилдинге
В различных постах и статьях можно найти множество информации о том, какие физические опасности и травмы подстерегают бодибилдеров на их пути. Но нужно заметить, что бодибилдер может столкнуться не только с опасностями, наносящими урон телу, а и с опасностями, которые в некоторой мере, наносят вред психологическому здоровью.
Одной из таких опасностей является такое психологическое явление как нарциссизм. Многие бодибилдеры, рьяно занимающиеся любимым видом спорта, очень зацикливаются на своём внешнем виде. Все начинается с покупки шортов спортивных мужских отличного качества, которые можно заказать в официальном интернет-магазине adidas в России, доставляющем товар по всей стране, и позирования перед зеркалом. Естественно, не все культуристы становятся нарциссами, но все же…Считается, что именно среди бодибилдеров наивысший процент Нарциссов. Часто спортсмен, в прямом смысле слова, живет бодибилдингом, при этом забывая про отдых, работу, родных и прочее. Такие спортсмены оценивают всех окружающих с позиции своих «шикарных» форм.
Второй психологический аспект – агрессивность. Ведь, как известно, тяжёлые тренировки сопровождаются повышенным выработком гормонов, среди которых немало известный тестостерон, большое количество которого в крови, по словам учёных, вызывает приступы агрессии.
Начинающим спортсменам рекомендуется чересчур не зацикливаться на бодибилдинге. В предисловии своей книги В. Зайберт советует думать о спорте исключительно только в тренажёрном зале, и больше не в каком другом месте. Зайберт также утверждает, что бодибилдинг способствует развитию в человеке таких качеств как благородство, упорство, сила воли и трудолюбие. Не зацикливайтесь на своём теле, а сконцентрируйтесь на них!
