IdealMuscle.ru

Повышение уровня тестостерона

Гормоны управляют практически всеми процессами в организме человека. Одни из них влияют на настроение, другие на уровень стресса и т.д. Есть ряд гормонов, которые влияют на скорость восстановительных процессов, быстроту заживления ран и прирост мышечной массы. Тестостерон один из них. Тестостерон – это основной мужской половой гормон. Он стабилизирует работу нервной системы, делает клетки мускулатуры более прочными и предотвращает их повреждение во время высоких нагрузок, способствует скорейш...

Ацидоз (повышенная кислотность крови)

Атлет, нацеленный, прежде всего на увеличение мышечной массы, следит за поступлением должного количества белков, углеводов и других полезных элементов в организм. Анализируя приток питательных веществ, получается так, что с углеводами обычно все в порядке и их поступление в организм находится на нужном уровне, а вот с белками ситуация обстоит иначе. Для того, чтобы восполнить недостаток белка, атлет начинает обеспечивать усиленное его поступление в организм. Как известно, наибольшее содержан...

Аденозин Три-Фосфорная кислота (АТФ)

Аденозин Три-Фосфорная кислота (АТФ) – это молекула, которая является источником энергии для всех процессов, происходящих в нашем организме и для движения в том числе. Наряду с процессом сокращения мышечного волокна, одновременно происходит расщепление молекулы АТФ, вследствие чего происходит выделение энергии, которая расходуется на сокращение мышцы. Прежде чем дать нам энергию АТФ должна пройти через несколько ступеней. Сначала с помощью специального кофермента, происходит отделение одного ...

Основные свойства мышц

Мышцы - это мотор нашего тела. Все внутренние и внешние движения тела обеспечиваются деятельностью мышц. Возьмем, к примеру, сердце - это главная мышца, которая подобно насосу, без устали гоняет кровь по сосудам нашей кровеносной системы. Свойства мышц, для сравнения: коэффициент полезного действия мышцы составляет 50%, что на 15% выше чем у двигателя внутреннего сгорания. Мышца раковины моллюска весит несколько грамм, но способна поднимать вес равный 10 кг. В нашем организме около 600 скелетных...