Тренировочный дневник – это обычно бумажный носитель информации (хотя это не всегда так), в котором спортсмен фиксирует результат в каждом подходе, каждого упражнения, каждую тренировку.
Т.е. атлет записывает дату, собственный вес, вид упражнения, вес снаряда, количество повторений, количество подходов и другую значимую для атлета информацию, например, объемы талии, бицепса, бедра и т.д.
Дневник – это обобщающая формулировка. На самом деле это может быть блокнот, школьный дневник, обычная ...