Популярное

Натуральный бодибилдингПочему же именно натуральный бодибилдинг? Бодибилдинг уже давно как бы раскололся на два направления: это большой спорт (IFBB), который со здоровьем имеет мало общего и не менее профессиональный натуральный бодибилдинг. Основными организациями, пропагандирующими натуральный бодибилдинг, исключающий прием стероидов и фармакологических препаратов, являются WNBF (Worl Natural Bodybuilding Federation),  NPA (Natural Physique Association) и NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation), а также МАНБ — Международная Ассоциация Натурального Бодибилдинга.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>

jim_lejaПрактически у всех на каком-то этапе тренировок наступает плато, когда месяцами и даже годами не удается сдвинуться с одного и того же веса. Складывается впечатление, что этот барьер непреодолим, но возможно просто стоит что-то изменить в своем питании и тренировочной программен. ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>

pitanie_sport1Выбор режима питания при занятиях спортом – далеко не праздный вопрос. Правильно составленная диета и питьевой режим способны не только помочь добиться результатов от тренировок за гораздо более короткий промежуток времени, но и попутно решить проблемы со здоровьем, улучшить внешний вид. ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>

питание спортсменаВы идете в зал и не знаете, что там можно делать, чтобы скорее получить долгожданный результат от проделанных упражнений. ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>

Наращиваем мускулатуруПредположим, Вы решили заняться собою, своим телом, нарастить мускулы, избавиться от жировых складок, приобрести хорошее настроение и подготовиться к лету, тогда следует срочно пойти в физкультурный зал, ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ >>

Страница 1 из 7912345...Последняя »