Полезно знать

Практически у всех на каком-то этапе тренировок наступает плато, когда месяцами и даже годами не удается сдвинуться с одного и

Предположим, Вы решили заняться собою, своим телом, нарастить мускулы, избавиться от жировых складок, приобрести хорошее настроение и подготовиться к лету,

Начиная тренировки в интенсивном режиме, появляется необходимость купить специальное белье, которое позволит Вашему телу моментально избавляться от образовавшейся лишней влаги,

Приобретая себе велосипед, кажется, что с наступлением холодов придется поставить его в родной гараж и забыть немного о нем до

Понятие скука не чуждо и спортсменам-бодибилдерам. Чаще систематические тренировки перестают посещать из-за угасающего энтузиазма. Одинаковые занятия могут наскучить, даже  профессионалам,

Свою наибольшую популярность культуризм приобрел в 1950-1960-х годах. В то время  в комиксах была большая  пропаганда бодибилдинга, мускулистые  супергерои вдохновляли

Всем известно, что водные процедуры благотворно влияют на человеческий организм. Плавание в бассейне помогает избавиться от излишнего веса, улучшить функциональную

В чем спрятана тайна секрета в бодибилдинге? На первый взгляд кажется что все просто. Можно взять тренировочную программу Арнольда Шварценеггера

Бодибилдинг дома это альтернатива дорогим спортклубам.Финансовое положение не всегда соответствует нашим желаниям. Но если есть огромное желание заниматься усовершенствованием своего

Если вы новичок в этом деле или профессионал, то понимаете, насколько тяжело выстроить большие мускулы. Три основные причины, которые могут