Здоровье

Человеку, который решил заниматься бодибилдингом всегда интересно, сколько и как интенсивно ему придется заниматься, чтобы достичь хороших результатов. Понятно, что

Подсчет пульса – важная мера для эффективных и безопасных занятий спортом. Замер можно производить вручную, для чего необходимо прерывать на

Думаю, нет смысла доказывать то, что самый простой, надежный и эффективный метод активной борьбы с возникающим стрессовым состоянием, поднятием тонуса

Новички в бодибилдинге, как в принципе новички в любом деле, совершают ошибки. Они могут навредить ихнему здоровью и сказаться на

Как же повлияют занятия бодибилдингом на спортсменов в старости? Конечно же, в первую очеред,ь страдают суставы, на которые приходится очень

Занимаясь спортом долгое время, к сожалению, тренировочных травм никак не избежать. Прекрасно, если вы отделались лишь небольшим растяжением мышц. Но

Одним из средств для эффективного похудения, на сегодня, можно назвать янтарную кислоту, отсутствие в организме которой может привести к снижению

В жизни спортсмена иногда случаются весьма неприятные моменты, которые заканчиваются получением различных спортивных травм, которые сопровождаются повреждением мышечных или соединительных

Каждому человеку, наверное, известно, что существует два вида возраста – биологический и тот, что указан у нас в паспорте. То

Все чаще женщины нашей страны выбирают для себя такой вид фитнеса как аквааэробика и ее возрастающая востребованность вполне обоснована, ведь