Влияние антибиотиков на организм
О том, что антибиотики вредны для нашего организма, знает большинство людей. Но встречаются и те, которые утверждают, что антибиотики при
Read More
Месяц: Август 2013
Психологические опасности в бодибилдинге
В различных постах и статьях можно найти множество информации о том, какие физические опасности и травмы подстерегают бодибилдеров на их
Read More
Пешие прогулки после тренировки
Большинство бодибилдеров после изнурительной тренировки предпочитают добираться до дома на общественном транспорте или на авто (у кого оно есть). Такая
Read More
Тренажерный зал: самые распространенные ошибки новичков
Многие приходят в тренажерный зал начитанными программами известных спортсменов. Но необходимо учитывать некоторые факторы: телосложение, периодически менять программы тренировок и
Read More
Творог – лучший продукт для набора массы
Творог занимает особое место в питании культуриста. Творог – незаменимый компонент здорового и полноценного рациона. Кушать творог необходимо вечером, то
Read More
Кроссфит – круговая система тренировок
Кроссфит – комплекс высокоинтенсивных упражнений, объединённых в программу и направленных на развитие всех групп мышц. Простыми словами, это группа упражнений,
Read More
Белково-углеводное окно – инструмент для набора массы
Опытные спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта, очень часто говорят о неком углеводном окне, значение которого часто незнакомо новичкам. А между
Read More
Физические упражнения после родов
Роды – сильнейший стресс для нашего организма. Большинство женщин набирают вес после родов, а так хочется выглядеть стройной и подтянутой.
Read More