Развиваем дельты
Широкие плечи и узкая талия, вот залог той V-образной фигуры, того идеала, к которому стремятся все атлеты. Здесь потребуется мощность
Read More
Месяц: Октябрь 2011
Как качать мышцы груди
Грудь — это один из важнейших элементов атлетического развития культуриста. Развитие пекторальных мышц дело непростое, конечно есть счастливчики, у которых
Read More
С чего начать?
Если вы читаете эту статью, значит желание заниматься бодибилдингом у Вас уже появилось. Но с чего начать? Казалось бы, бери
Read More
Основные свойства мышц
Мышцы — это мотор нашего тела. Все внутренние и внешние движения тела обеспечиваются деятельностью мышц. Возьмем, к примеру, сердце —
Read More
«Железный спорт»
Бодибилдинг, мало кто не восхищается этим спортом. Ведь занимаются им не только для того чтобы попасть на «олимпию», стать чемпионом
Read More
Курение и бодибилдинг
Многие часто спрашивают, как влияет курение на рост мышц и результаты в бодибилдинге, да и вообще в спорте. Ну тут
Read More
Алкоголь и мышцы
Существует множество источников, которые доказывают, что алкоголь в небольшом количестве полезен для организма. Может быть, но в бодибилдинге дело обстоит
Read More