Курение и бодибилдинг


Курение и бодибилдингМногие часто спрашивают, как влияет курение на рост мышц и результаты в бодибилдинге, да и вообще в спорте. Ну тут сразу ясно, что курение и бодибилдинг вещи несовместимые. Для начала рассмотрим действие никотина. Никотин является психотропным веществом, при попадании никотина в кровь повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, следовательно, возникает дополнительная нагрузка на сердечную мышцу. Кроме того при попадании никотина в организм увеличивается выработка известного нам гормона стресса – кортизола, который разрушает мышечные волокна. Но никотин это, как говорится меньшее из зол, продуктом горения сигареты являются тысячи вредных и ядовитых веществ, а также смолы, которые крайне негативно влияют на организм человека и вызывают множество
раковых заболеваний.
Итог один если вы решили заняться бодибилдингом или любым другим видом спорта о курении не может быть и речи. С другой стороны и спорт тут не причем, он лишь является дополнительным стимулом при отказе от курения. Взглянем на печальную статистику, табакокурение ежедневно уносит жизни 8 тысяч человек.

Некоторые данные исследований: из каждых 100 смертей

  • от рака легких, 96 по причине курения
  • от рака гортани, 98 по причине курения
  • всех случаев смертей от рака, 30 по причине курения
  • умерших от ишемической болезни сердца, 25 по причине курения

Если этого мало? Продолжим:

  • Бесплодие у женщин
  • У мужчин половое бессилие
  • Ухудшается заживление ран и переломов
  • вероятность выпадения зубов увеличивается вдвое

список фактов можно еще долго продолжать, так что в вопросе «Курить или нет?», ответ очевиден и, свой выбор, я думаю, Вы уже сделали.

Выделенный сервер немедленно! Если это именно то, что вам нужно тогда перейдите по адресу http://www.di-net.ru/collocation/dedicated/. Выделенный сервер предоставляется в течении двух суток.



3 комментария «Курение и бодибилдинг»

  • Алексей:

    раньше курил. Бросил благодаря книге Алена Кара «Легкий способ бросить курить». Очень помогло. Не курю уже почти 4 года, легко обхожусь без сигарет, могу спокойно стоять рядом с курильщиком. А недавно узнал еще об одном способе: метод Шичко как бросить курить, преподает Жданов, можно легко найти в интернете. 3 дня и полный отказ от сигарет на физическом уровне.

    • Респект Вам, уважаю тех кто смог отказаться от курения. Как там говорят в соц. рекламе по телевизору: «Если ты бросил курить, не надо скромничать — ты крутой»!

  • Василина:

    Курение — это ЗЛО! Не представляю, как можно курить и бегать одновременно. Или заниматься каким-либо спортом и курить! Спасибо за такие статьи, может, кому-то они помогут!

  • Ваш отзыв:

    Имя (обязательно):
    Почта (обязательно, не публикуется):
    Сообщение (обязательно):
    CAPTCHA изображение
    *