Кто такой бодибилдер
Арнольд Шварценеггер, Ронни Колеман, Декстер Джексон, Шон Рэй, Ли Прист… Этот список можно продолжать еще и еще. «Стальные» тела этих людей потрясают: они вдохновляют многих своей силой воли, своими достижениями, становятся кумирами и объектами для подражания.
Бодибилдеры. Кто эти люди? Что ими движет? Скорее всего, стремление к неординарности, к своей неповторимости среди всех других людей.
Безусловно, бодибилдинг, или культуризм – это вид спорта, хоть и не совсем обычный, как, к примеру, горные лыжи Москва. Результатом силовых тренировок, комплексных занятий становится улучшение форм человеческого тела. Внушительные объемы бицепсов, мышц – это показатель культа, никак не силы.
Бодибилдеры поражают своей выносливостью и терпением, своей целеустремленностью. Долгие часы тренировок, здоровый образ жизни, правильное питание и постоянная усиленная работа над собой. Не все выдерживают. Как известно, на начальном этапе бодибилдеры истощены: бывает и упадок сил, вялость во всем теле, плохой, тревожный сон, дают о себе знать и хронические заболевания. Некоторые даже в депрессию впадают. Только самые упорные справляются с этими первыми «неудобствами».
Дальше легче. Главное, говорят специалисты, найти свою норму, чтобы не «убивать» организм напрасно, перетренировка ни к чему хорошему не приводит.
Отношение окружающих к бодибилдерам не всегда однозначно. Одни не видят в этом ничего красивого, другие упрекают в употреблении стероидов, приравнивая их к наркотикам, третьи и вовсе сочувствуют из-за потери «мужской силы».
Специалисты воспринимают все это с иронией: каждый имеет право на свое мнение. Но, к сожалению, не каждый способен добиваться своих целей, проявлять упорство, характер, выдержку. К слову, доказано: «разумные» бодибилдеры всегда выглядят моложе, могут похвастаться крепким здоровьем и позитивным настроением.
