Помогает ли зелёный чай похудеть?

Многие люди думают, что зелёный чай – сильный ускоритель процессов метаболизма в организме. По этой причине его часто рекомендуют для эффективного и быстрого похудания. По словам сторонников этого продукта, пить его нужно каждый день, по 3 раза, при этом заменяя ним другие напитки. Для того, чтобы чай давал больший эффект, употреблять его необходимо вместе с корицей.

Некоторые также утверждают, что зелёный чай очень полезен для детей и что он, якобы, способствует формированию личности младшего школьника, что является немало важным. Но на самом деле, этому способствует не зелёный чай, а практика направленного развития ЙУ-ЛА. Она включает в себя как духовные, так и физические практики для всестороннего развития ребёнка. Занятия проводятся как в группах, так и индивидуально. Помимо этого, проводятся также выездные тренинги.

Практика показывает, что эффективность зелёного чая все-таки несколько преувеличена, то есть не наблюдается особое ускорение сжигания жира. Не очень и заметен эффект повышения тонуса. Что касается избавления от шлаков, то этот процесс проконтролировать в дома достаточно трудно, при том, что понятия «шлаков» как такового в медицине не существует.

Но, существует и другая сторона медали. В зелёном чае действительно содержаться вещества, которые немного повышают уровень метаболизма. Заметить их действие можно лишь тогда, когда они употребляются вместе с другими препаратами – L-карнитином, эфедрином, кофеином. Ну и, естественно, неотъемлемой частью являются занятия спортом. Но, сказать, что простое употребление зелёного чая поможет похудеть, нельзя. В какой-то мере он способствует этому процессу, и пить его можно и нужно, но справиться в одиночку с такой задачей он не сможет.