О пользе и преимуществах орбитрека

В наше время особой популярностью пользуется новомодный эллиптический тренажёр – орбитрек. Но приобретая его для дома, каждый хочет знать, какие преимущества он имеет перед другими тренажёрами, и действительно ли он приносит пользу. Ведь хочется купить действительно стоящую вещь, которая принесёт пользу здоровью и поддержит тело в красивой форме. Что ж, давайте разберёмся.

Орбитрек – тренажер, сочетающий в себе функции беговой дорожки, степпера и велотренажера. Это отличный кардиотренажер, который укрепляет сердечнососудистую систему, тренирует мышцы бёдер, преса, рук (трицепсы и бицепсы), а также ягодичные, грудные и икроножные. Во время занятий на таком тренажёре мышцы насыщаются кислородом, и улучшается приток крови. Заниматься на нем могут даже люди, имеющие проблемы с нижней частью спины, так как орбитрек, в отличие от беговой дорожки, не влияет на состояние позвоночника. Во время тренировок, можно чередовать и менять нагрузки, ведь Орбитрек USA Style оснащён набором стандартных программ для занятий на нем. Занятия на орбитреке укрепляют мышцы, улучшают выносливость, увеличивают гибкость и равномерно распределяют нагрузку на различные группы мышц.

Данный тренажер может помочь сжечь до 700 ккал/час, тренируя одновременно нижнюю и верхнюю часть тела. Во время тренировки Вы даёте нагрузку на ту группу мышц, которые обычно не задействуются. Это все благодаря тому, что выполнять движения на нем можно и в обратную сторону. Главное достоинство орбитрека – отсутствие лишней нагрузки на суставы и позвоночник.

Единственный возможный минус этого тренажёра – его размеры. В сравнительно небольшой комнате он займёт достаточно много места. Но этот минус он легко компенсирует, сделав Вас обладателем крепкого здоровья, красивого тела и прекрасного внешнего вида.