Силовые тренажеры: коротко о видах
Силовые тренажёры делятся условно на три вида: профессиональные, тренажеры фитнесс-класса и домашние.
Первыми рассмотрим домашние силовые тренажеры. Предназначены они для установки в доме или квартире и соответственно, отличаются от остальных малым весом и габаритами. Как правило, вес грузовых дисков менее 100 кг, а то и 50. Для увеличения нагрузки часто применяются подвижные блоки или подобные механические приспособления. Эти силовые тренажеры отличаются своей многофункциональностью при сохранении компактности, а мягкие упоры и ручки очень удобны для непрофессионала.
А вот тренажеры фитнесс-класса уже предназначены для спортзалов. Любой тренажер фитнесс класса имеет, как правило, много рабочих станций, а поэтому позволяет тренировать все группы мышц. Данные силовые тренажеры намного больше домашних, имеют большие нагрузки, толстые тросы и каркасы, шумоподавление, амортизацию и улучшенную устойчивость. Мягкие ручки и другие подобные «вольности» встречаются редко, ведь вес в руках должен твердо быть зафиксирован. Редко можно встретить гидравлические и резиновые эспандеры у этих тренажеров, лишь грузовые плиты, так как именно они могут обеспечить четко дозируемую и равномерную нагрузку.
Третий вид – профессиональные тренажеры. Они практически бесшумные, сверхустойчивые, сверхпрочные, с плавным ходом. Предназначены они для больших спортзалов, а нагрузки их составляют сотни килограмм. Один тренажер, как правило, предназначен для выполнения лишь одного упражнения. Этому виду силовых тренажеров многофункциональность и компактность не свойственны. Важную роль здесь играет биомеханически продуманная конструкция, а также удобство при работе с изолированной нагрузкой.
