Частичные повторения

Частичные повторения, принцип раскрывается исходя из названия: по достижении предела (отказа), сделайте несколько дополнительных повторений, выполняя упражнение лишь на треть всего диапазона движения.

Пример на видео: подтягивания и тяга верхнего блока